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国基庄园各种水果蔬菜

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国基庄园各种水果蔬菜

发布日期:2017-02-02 作者:国基庄园 点击:

庄园有各种有机水果和蔬菜,每个季节有不同的品种,

1、 进口有机草莓

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营养成分:1、草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用;  2、草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用;  3、草莓除可以预防坏血病外,对防治动脉硬化,冠心病也有较好的疗效;  4、草莓是鞣酸含量丰富的植物,在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用;  5、草莓中含有天冬氨酸,可以自然平和的清除体内的重金属离子。

烹饪建议:生食或制果酒、果酱等。

2、 有机小黄果

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营养成分:圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育,并且可增加人体抵抗力,延缓人的衰老。另外,番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害,并可提高人体的防晒功能。近些年来美国、德国科学家发现,番茄制品中的番茄红素不但可防癌、抗癌,特别是可防前列腺癌,而且还可治疗前列腺癌。每100克含蛋白质0.8克,碳水化合物2.4克,粗纤维0.4克,维生素C10.0毫克,胡箩卜素0.36毫克,钙8.0毫克,磷26.5毫克,铁0.8毫克。

烹饪建议:生食。

3、 有机宝塔菜花

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营养成分:宝塔菜花是菜花的一种,因形似宝塔而得名。宝塔菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。宝塔菜花质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫩茎纤维,烹炒后柔嫩可口,适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。尤其在暑热之际,口干渴、小便呈金黄色,大便硬实或不畅通时,用宝塔菜花30克煎汤,频频饮服,有清热解渴,利尿通便之功效。 

烹饪建议:炒食.凉拌等。

4、 有机网状甜瓜

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营养成分:含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等营养成分。其中多种维生素的含量比西瓜高4倍,比苹果高6倍,对人体造血机能有显著的促进作用,可以作为贫血患者很好的食疗水果。网纹瓜性寒、味甘,具有生津止渴、除烦热、防暑气、凝气安神等作用,常吃还有利于人体肝脏及肠道系统。

烹饪建议:生吃。

5、 有机珍玉白花菜

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营养成分:含水量高达90%以上,所含热量较低因此对希望减肥的人来说,它可以填饱肚子,而不会使你发胖。与其他大多数甘蓝品种比较,白色的花椰菜含有低量的维生素A。每一杯(240毫升)熟菜花食品提供的维生素C相当于一个中等大小的桔子所含的量。生的花椰菜与煮熟的相比较,至少能够多提供20%以上的维生素C。花椰菜营养丰富,含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等,尤以维生素C丰富,每100克含88毫克,仅次于辣椒,是蔬菜中含量最高的一种。其质地细嫩,味甘鲜美,容易消化,对保护血液有益。儿童食用有利健康成长。 

烹饪建议:凉拌、炒食、涮料等。

除了这些明星产品,我们还有有机茄子、有机辣椒、有机西红柿、有机黄瓜、有机大蒜、有机豆角等30多个品种,欢迎采摘!


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